Mijn naam is Cleo van Wetten-Herfst, werkzaam bij en mede-eigenaar van Parentus in Zoetermeer. Parentus is een praktijk voor Fysiotherapie en levert daarnaast zorg voor Zwangeren en Ouder & Kind. Wij geven cursussen Mindfulness in groepsverband, maar bieden dit ook aan in een individueel traject. Ook kan mindfulness als onderdeel van de fysiotherapeutische behandeling worden ingezet.
Denk aan een cursus mindfulness als de volgende situaties op jou van toepassing zijn:
– Je piekert veel / ligt vaak wakker
– Je ervaart veel stress
– Je ervaart veel lichamelijke pijnklachten
– Je bent zwanger en wilt je graag voorbereiden op de bevalling
– Je bent op zoek naar een betere balans in het dagelijks leven
– Je hebt geen klachten, maar wilt meer genieten van het leven
Kortom: Mindfulness is er voor iedereen!
De cursus wordt altijd gegeven door een ervaren fysiotherapeut. Naast het trainen van het brein (middels meditatietechnieken en aandachtsoefeningen), gaan we ook aan de slag met mindful bewegen (o.a. yoga oefeningen)
Heb je vragen of wil je deelnemen aan een mindfulness training, bel 079 – 30 30 796 of mail naar [email protected] voor meer informatie