Back to Cursus Mindfulness training 0% Complete 0/0 Steps Les 1. Automatismen 4 Onderwerpen | 1 Quiz Mindfulness in het kort Rust vinden in een hectische wereld. Bewust zijn en automatische piloot Mindfulness meditatie op lichaam en adem Quiz 1 Les 2. Obstakels 5 Onderwerpen | 1 Quiz Wakker je leven zien zoals het is Doe-modus en zijn-modus Hoe geluk wortel schiet Aandacht bij het lichaam Verwachting en werkelijkheid Quiz 2 Les 3. Concentratie 4 Onderwerpen | 1 Quiz Waarom vallen we onszelf aan? De muis in het doolhof Mindful bewegen: strekken zonder streven Drie-minuten-ademruimte-meditatie Quiz 3 Les 4. Afkeer 3 Onderwerpen | 1 Quiz Afstand nemen van de geruchtenmachine Geluiden-en-gedachten-meditatie De drie minuten-adem-meditatie Quiz 4 Les 5. Toelaten 3 Onderwerpen | 1 Quiz Problemen onder ogen zien Behoedzaam op weg naar acceptatie Ademruimtes: in het dagelijks leven toepassen wat je hebt geleerd Quiz 5 Les 6. Gedachten 3 Onderwerpen | 1 Quiz Vastzitten in het verleden of leven in het heden? Jezelf vriendelijk behandelen En het kan lastig zijn… Quiz 6 Les 7. Zelfzorg 3 Onderwerpen | 1 Quiz Wanneer ben je opgehouden met dansen? Stap 1: je dagelijks leven weer in evenwicht brengen Stap 2: Ademruimtemeditatie, gevolgd door actie Quiz 7 Les 8. Vasthouden 2 Onderwerpen | 1 Quiz Je wilde en kostbare leven Aan je eigen parachute blijven weven Quiz 8 Log In Please log into the site. Username Password Remember Me Mindfulness training Les 2. Obstakels Les 2 of 8 In uitvoering ← Previous Next→ Les 2. Obstakels Les Materialen Omgaan met obstakels. De cursusmaterialen bij deze cursus, waaronder de mindfulness meditaties, zijn alleen zichtbaar voor de deelnemers die ingelogd zijn. Les Content 0% Complete 0/5 Steps Wakker je leven zien zoals het is Doe-modus en zijn-modus Hoe geluk wortel schiet Aandacht bij het lichaam Verwachting en werkelijkheid Quiz 2